Rückbildung

Auf Grund der aktuellen Corona-Pandemie findet der Kurs bis auf weiteres online statt.

Dazu halte ich ein Webinar bei Edudip, welches live übertragen wird. Die Bedienung es ist einfach und Sie können einfach über den Internetbrowser auf dem Laptop, dem Handy oder einem Tablet teilnehmen. 

Näheres dazu und ob es noch freie Plätze gibt, erfahren sie von mir per Email


Den Körper spüren und stärken. 

Kraft aus der (Körper-) Mitte schöpfen, um Stabilität für das "neues" Leben nach der Geburt zu erhalten.

 

In diesem Rückbildungskurs liegt der Fokus auf Yoga! 

 

Es werden Körperübungen für Beckenboden, Körpermitte und Rückenmuskulatur praktiziert.

Außerdem stärken kräftigende Atemübungen die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und abschließend gibt es eine wohltuende Entspannung.

 

Der Kurs findet jeden Dienstag, 18.00 bis 19.00 Uhr, fortlaufend statt.

Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich. 

 

Der Rückbildungskurs ist eine Leistung, die von der Krankenkasse übernommen wird. 

 

Der Kurs findet im Koboldladen am Lidellplatz / Steinstraße 21,KA statt. 

 

Anmeldung bitte per E-Mail.