Rückbildung

Den Körper spüren und stärken. 

Kraft aus der (Körper-) Mitte schöpfen, um Stabilität für das "neues" Leben nach der Geburt zu erhalten.

 

In diesem Rückbildungskurs liegt der Fokus auf Yoga! 

 

Es werden Körperübungen für Beckenboden, Körpermitte und Rückenmuskulatur praktiziert.

Außerdem stärken kräftigende Atemübungen die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und abschließend gibt es eine wohltuende Entspannung.

 

Der Kurs findet dienstags, 18.00 bis 19.00 Uhr, statt und umfasst 10 Termine.

 

Der Rückbildungskurs ist eine Leistung, die von der Krankenkasse übernommen wird. 

 

Der Kurs findet im Koboldladen am Lidellplatz / Steinstraße 21,KA statt.

 

Anmeldung bitte per E-Mail.

 

/// Im Moment sind alle Plätze belegt. Neue Kurse sind erst wieder im neuen Jahr geplant. ///